KOTA MANNA, KORANRB.ID - Kurma muda atau sering disebut juga dengan ruthab umumnya sering dicari dan dikonsumsi karena khasiatnya yang berlimpah.
Berbeda dengan kurma yang sudah matang, kurma muda memiliki tekstur yang lebih renyah dengan rasa yang tidak semanis kurma matang.
Meskipun begitu, kebanyakan orang mengonsumsi kurma muda memang bukan karena rasanya yang manis, melainkan karena manfaat yang bisa mereka peroleh dari kurma muda tersebut.
Manfaat ke rumah muda tersebut berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Patut Dicoba, 11 Tips Ini Bisa Anda Lakukan Jika Sinyal HP Hilang
Sebenarnya, kandungan nutrisi kurma muda tidak jauh berbeda dengan kurma matang, yaitu karbohidrat, serat, vitamin B6, kalium, magnesium, protein, mangan dan zat besi.
Selain itu, kurma muda juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi, termasuk flavonoid, asam fenolik, dan karetenoid.
Berikut ini adalah berbagai macam manfaat dari kurma mudah untuk tubuh.
1. Meningkatkan kesuburan
Bagi kamu yang ingin hamil atau sedang menjalani program hamil, tidak ada salahnya apabila menambahkan kurma muda ke dalam menu makanan harian.
BACA JUGA:Kondisi Terkini Vokalis D'Masiv Usai Tersambar Api Saat Manggung, Begini Komentar Rian
Buah ini mengandung banyak nutrisi yang diketahui dapat meningkatkan kesuburan seperti protein, vitamin B6, mineral, flavonoid dan karetenoid.
Meskipun begitu, belum ada penelitian yang membuktikan secara langsung bahwa mengonsumsi, mudah dapat membuat wanita lebih cepat hamil.
Oleh karena itu, kamu sebaiknya tidak hanya mengandalkan konsumsi, mudah, tetapi juga menjalani pola hidup sehat untuk meningkatkan kesuburan.
2. Mencegah keguguran