Terlebih lagi, bagi mereka yang memiliki gangguan tidur, suhu yang terlalu dingin dan angin yang bertiup kencang dapat mengganggu pola tidur, membuat seseorang terjaga atau sulit tidur nyenyak.
BACA JUGA:Betina Punya Dua Pasangan! Berikut 4 Fakta Unik Ayam Hutan Sri Lanka
Cara mencegah bahaya dari angin malam cukup sederhana. Memakai pakaian yang sesuai, seperti jaket tebal, scarf, dan topi, dapat membantu menjaga suhu tubuh. Selain itu, penting untuk tetap terhidrasi dan mengonsumsi makanan bergizi agar sistem imun tetap kuat.
Secara keseluruhan, angin mungkin tidak berbahaya tapi apabila berlebihan pasti akan menimbulkan resiko bagi kesehatan.
Oleh karena itu, penting untuk tetap waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan agar tetap sehat dan nyaman, baik fisik maupun mental.