Daun kelor juga dapat membantu meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine.
Cara Mengonsumsi Daun Kelor untuk Kolesterol dan Asam Urat :
Ada berbagai cara untuk mengonsumsi daun kelor guna mendapatkan manfaatnya dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. Beberapa metode yang umum meliputi:
1. Teh Daun Kelor.
Salah satu cara yang paling sederhana adalah dengan menyeduh daun kelor kering menjadi teh. Teh daun kelor bisa diminum dua hingga tiga kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.
2. Jus Daun Kelor.
Mengolah daun kelor segar menjadi jus juga merupakan cara yang efektif. Jus ini bisa dicampur dengan bahan lain seperti lemon atau madu untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatannya.
3. Daun Kelor dalam Masakan.
Daun kelor juga bisa ditambahkan ke dalam berbagai masakan seperti sup, sayur bening, atau tumisan. Memasak daun kelor tidak akan mengurangi manfaat kesehatannya secara signifikan, asalkan tidak dimasak terlalu lama.
BACA JUGA:4.856 KPM di Bengkulu Utara Belum Terima Bansos Selama 4 Bulan, Ini Penyebabnya
4. Suplemen Daun Kelor.
Jika sulit menemukan daun kelor segar, suplemen daun kelor dalam bentuk kapsul atau serbuk bisa menjadi alternatif yang praktis.
Daun kelor adalah solusi alami yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Namun, seperti halnya dengan pengobatan alami lainnya, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan dengan daun kelor.