Bunga Rosella memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah.
Kandungan antioksidan dan flavonoid dalam rosella telah terbukti secara ilmiah dapat membantu melebarkan pembuluh darah, yang pada gilirannya akan menurunkan tekanan darah, dan dalam pelatihan ini, para kader Posyandu Lansia diajarkan cara memanfaatkan bunga rosella untuk dijadikan teh.
Teh Rosella, dengan rasa asam yang menyegarkan, dapat menjadi salah satu pilihan minuman sehat yang bermanfaat bagi penderita hipertensi.
BACA JUGA:Masih Banyak Pelamar PPPK Tidak Paham Persyaratan, Ini Tips dari BKPSD Mukomuko
"Penggunaan bahan alami seperti rosella dapat menjadi solusi yang efektif dan aman dalam mengendalikan hipertensi, terutama jika dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup sehat," tambah Linda.
Proses pembuatan teh Rosella yang diajarkan sederhana.
Pertama, bunga Rosella yang telah dikeringkan diseduh dengan air panas, kemudian diminum setelah didiamkan beberapa menit.
Untuk menambah rasa, bisa ditambahkan madu atau gula rendah kalori.
BACA JUGA:Petani, Buruh Tambang dan Tokoh Muhammadiyah Sepakat Menangkan ROMER
Para peserta juga diberikan panduan mengenai dosis yang tepat dan cara menyimpan rosella agar tetap awet dan bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama.
Selain mendapatkan pelatihan mengenai pembuatan teh rosella, para peserta juga diberikan wawasan mengenai pentingnya pola hidup sehat, seperti menjaga asupan makanan, berolahraga secara teratur, dan rutin memeriksakan tekanan darah.
Hal ini penting untuk memastikan bahwa upaya pengendalian hipertensi dapat berjalan secara komprehensif.