4. Jadilah Teladan yang Baik
Anak cenderung meniru perilaku orang tua. Jika Anda sendiri sering menggunakan gadget, anak akan merasa bahwa itu adalah kebiasaan yang normal. Oleh karena itu, usahakan untuk mengurangi penggunaan gadget di depan anak dan fokus pada interaksi langsung.
5. Tetapkan Zona Bebas Gadget
Buat aturan bahwa ada area tertentu di rumah yang bebas dari gadget, seperti ruang makan atau kamar tidur. Zona bebas gadget ini membantu anak memahami bahwa ada waktu dan tempat di mana gadget tidak diperlukan. Selain itu, kebijakan ini juga mendorong interaksi keluarga yang lebih bermakna.
6. Pantau Konten yang Dikonsumsi Anak
Pastikan anak hanya mengakses konten yang sesuai untuk usia mereka. Orang tua bisa menggunakan aplikasi kontrol orang tua untuk memantau aktivitas anak di gadget. Selain itu, ajak anak berdiskusi tentang konten yang mereka tonton agar mereka lebih selektif dan kritis dalam memilih hiburan.
7. Perkenalkan Hobi Baru
Ajak anak untuk mencoba berbagai hobi, seperti memasak, berkebun, merajut, atau bermain alat musik. Dengan memiliki hobi, anak akan lebih sibuk dengan kegiatan produktif dan tidak terlalu bergantung pada gadget.