Apabila usus tidak sehat, produksi serotonin terganggu, sehingga memicu mood swing atau perubahan suasana hati yang tidak stabil, seperti mudah marah, cemas, atau depresi.
4. Kulit Kusam
Usus yang kotor dapat menyebabkan penumpukan racun yang berdampak pada aliran darah dan regenerasi sel kulit. Akibatnya, kulit menjadi kusam, kehilangan kelembapan, dan tampak tidak sehat.
Selain itu, kulit yang terlihat kusam juga sering kali menjadi tanda tubuh kekurangan nutrisi penting.
5. Jerawatan
Hubungan antara kesehatan usus dan kondisi kulit, termasuk jerawat, sudah banyak dibuktikan.
Ketika usus tidak mampu membuang limbah dengan baik, racun dalam tubuh bisa keluar melalui kulit dalam bentuk jerawat.
Selain itu, ketidakseimbangan mikroba dalam usus disbiosis juga dapat memicu peradangan yang berujung pada masalah kulit.
BACA JUGA:10 Kebiasaan Buruk yang Dapat Sebabkan Usus Buntuk
BACA JUGA:Usus Kotor, Berikut 15 Cara Sederhana Membersihkannya
6. Bau Mulut
Bau mulut atau halitosis sering kali disebabkan oleh bakteri di rongga mulut. Namun, jika masalah ini tidak hilang meskipun menjaga kebersihan mulut, kemungkinan besar ada kaitannya dengan usus kotor.
Ketika makanan tidak dicerna dengan baik, gas-gas beracun bisa terbentuk di usus dan naik ke kerongkongan, menghasilkan bau mulut yang tidak sedap.
7. Perut Kembung
Perut kembung adalah tanda umum dari gangguan pencernaan yang disebabkan oleh usus yang tidak bersih.
Ketika makanan tidak tercerna dengan baik, bakteri di usus dapat memfermentasi sisa makanan tersebut, menghasilkan gas yang membuat perut terasa penuh atau kembung. Kondisi ini sering kali disertai rasa tidak nyaman atau nyeri di perut.