BACA JUGA:7 Jenis Pisang Goreng di Indonesia, Ada Nama Pisang Goreng Telanjang
BACA JUGA:Lima Jenis Pisang ini Terkenal di Indonesia, Ini Keunggulannya
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Serat dan antioksidan dalam jantung pisang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dengan demikian, risiko penyakit jantung dan stroke dapat diminimalkan.
2. Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, jantung pisang dapat menjadi makanan tambahan yang baik karena seratnya memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.
3. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi menjadikan jantung pisang pilihan tepat untuk mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan usus.
4. Meningkatkan Produksi ASI
Dalam pengobatan tradisional, jantung pisang sering dianjurkan untuk ibu menyusui karena dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jantung pisang rendah kalori, tetapi kaya serat, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama. Ini cocok untuk mereka yang sedang menjalani diet penurunan berat badan.
BACA JUGA:Konsumsi Jantung Pisang Sangat Cocok untuk Ibu Menyusui, Ini Berbagai Manfaatnya
BACA JUGA:Sering Dianggap Tidak Berguna, Ternyata Ini Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan
6. Meningkatkan Imunitas
Vitamin dan antioksidan dalam jantung pisang membantu memperkuat sistem imun tubuh, melindungi dari penyakit infeksi.