Makan lebih banyak apel secara alami mengurangi asupan kalori tubuh, yang pada gilirannya membantu menghilangkan akumulasi lemak.
Semakin banyak kalori yang terbakar oleh tubuh, semakin kurus Anda akan menjadi.
Penurunan berat badan dengan apel merupakan pilihan yang sehat dan efektif.
BACA JUGA:Jangan Ragu, Nasi Dingin dan Beras Ini Aman Bagi Penderita Diabetes
Namun hal itu dapat dirasakan manfaatnya jika anda dapat menggabungkan berbagai manfaat apel disertai kontrol asupan kalori dan perencanaan makan yang bijak.
Dengan demikian menurunkan berat badan tidak menjadi sesuatu yang rumit.
Andak cukup menambahkan apel ke dalam rutinitas harian, dan menikmati manfaatnya pada kesehatan.
Tunggu apalagi, bagi anda yang sudah mulai mengalami obesitas mulai sekarang makan buah apel secara rutin dan teratur.(**)