BACA JUGA:Ini 8 Tips Puasa Ramadan Sehat Ala Rasulullah, Bisa Kamu Coba!
Sereh dikenal luas sebagai penyedap rasa dalam masakan, terutama dalam masakan Asia Tenggara.
Namun, selain itu, Sereh juga memiliki banyak manfaat dalam pengobatan tradisional.
Komponen utama dari Sereh adalah minyak atsiri, yang mengandung senyawa seperti citronella, myrcene dan citral.
Senyawa-senyawa ini memberikan serai sifat anti-inflamasi, analgesik dan antibakteri.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini Dia! 25 Tips Tangkal Emosi saat Puasa Ramadan 2024, Boleh Kamu Coba!
Sebagai agen anti-inflamasi, serai dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat dalam mengobati kondisi seperti arthritis dan gangguan pencernaan yang berkaitan dengan peradangan.
Selain itu, sifat analgesik serai dapat membantu mengurangi nyeri, baik itu nyeri otot, nyeri sendi, atau sakit kepala.
Adapun sifat antibakteri dari serai membuatnya berguna dalam melawan infeksi bakteri.
BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Kamu Sudah Tahu?
BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
Ini dapat membantu dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan, infeksi kulit dan infeksi lainnya.
Oleh karena itu, penggunaan Sereh tidak hanya terbatas pada penyedap rasa dalam masakan, tetapi juga dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 15 Manfaat Daun Sereh, adalah: