BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap teh dan efeknya pada tubuh.
Jika kamu merasa nyaman dan tidak mengalami efek samping yang negatif, minum teh dalam jumlah yang sedikit saja pada saat sahur mungkin tidak menjadi masalah.
Dengan mempertimbangkan alasan-alasan di atas, disarankan untuk menghindari konsumsi teh saat sahur untuk mendapatkan manfaat puasa yang maksimal dan menghindari potensi masalah kesehatan.
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker
BACA JUGA:35 Tips Membimbing dan Mengenalkan Agama Pada Anak, Salah Satunya Ikut Kegiatan Keagamaan
Tetapi jika kamu memiliki masalah kesehatan tertentu atau sensitif terhadap kafein, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi teh saat sahur.(**)