Khasiat Daun Pepaya, Ini 5 Jenis Daun Untuk Mengatasi Asam Lambung

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Jumat , 26 Apr 2024 - 19:30

Khasiat daun pepaya. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ bing/ koranrb.id--

2. Daun Mint

Kandungan serat yang terkandung dalam daun mint dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan dan asam lambung tinggi.

Kamu dapat membuat teh dari daun mint, caranya ambil sekitar satu genggam daun mint.

Isikan air sekitar 2 (dua) gelas, kemudian campurkan daun mint, setelah itu direbus selama lebih kurang 5 menit.

Setelah mendidih lalu disaring serta dituangkan ke dalam cangkir.

Dalam pengaplikasiannya minuman teh daun mint ini dapat di konsumsi 2 (du) kali dalam sehari.

3. Daun Sirih

Daun sirih mempunyai kandungan antioksidan.

Dengan adanya kandungan tersebutlah, maka daun sirih telah lama digunakan untuk pengobatan tradisional.

Berkat kandungan antiolsidan dalam daun sirih tersebutlah, maka dapat mengurangi asam lambung.

Untuk cara pengaplikasiannya, kamu dapat mengunyah 1 (satu) lembar daun sirih dalam sehari.

Tetapi perlu diwaspadai, jika konsumsi daun sirih secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi gusi dan kaku pada rahang.

khasiat daun pepaya, ini 5 jenis daun untuk mengatasi asam lambung                            bengkulu, koranrb.id- daun pepaya seringkali dijadikan lalapan pelengkap pada saat menyantap makanan di indonesia.
daun pepaya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk mengatasi penyakit asam lambung.
tetapi, mungkin sebagian orang belum banyak yang mengetahui tentang khasiat daun pepaya untuk asam lambung.
untuk itu, koranrb.id akan mengulasnya lebih mendalam lagi, yuk simak uraian berikut ini.
baca juga:catat, inilah 25 manfaat pepaya bagi kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan kesehatan tulang
adapun kandungan yang terdapat dalam daun pepaya adalah sejumlah enzim seperti papain dan chymopapain, dimana kedua enzim ini memiliki sifat antiinflamasi.
dimana sifat antiinflamasi yang terkandung dalam daun pepaya ini, bisa membantu mengurangi peradangan pada lambung.
selain itu, enzim tersebut dapat membantu juga memecah protein serta memfasilitasi proses pencernaan yang lebih efisien.
baca juga:3 tips menanam pepaya california dan 10 tips menanam cabai menghasilkan keuntungan ganda
sehingga dengan demikian dapat mengurangi beban kerja lambung serta meminimalisir risiko asam lambung yang naik.
daun pepaya dikenal juga bisa meningkatkan sekresi asam klorida dalam lambung yang membantu untuk proses pencernaan makanan secara lebih efektif.
selain mengatasi asam lambung, daun pepaya dapat juga mengatasi masalah pencernaan.
baca juga:10 manfaat pohon pepaya, bisa mengobati 7 macam penyakit 
daun pepaya bisa juga dikonsumsi dalam bentuk teh atau pun jus, supaya rasanya tidak terlalu pahit maka bisa ditambahkan madu.
namun demikian, penting untuk diketahui bahwa penelitian yang lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan dosis yang tepat dalam penggunaan ekstrak daun pepaya untuk mengurangi asam lambung.
walaupun begitu, kamu dapat konsumsi ekstrak daun pepaya dengan batas yang wajar.
baca juga:bunga pepaya dapat mencegah stroke dan bisul lambung
dalam hal ini untuk konsumsi ekstrak daun pepaya tersebut tidak lebih dari 5 (lima) hari.
tetapi perlu diingat, dalam konsumsi daun pepaya jika dalam jumlah yang berlebihan akan dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan muntah.
ada 5 jenis daun lainnya selain daun pepaya yang diketahui memiliki manfaat bagi penderita asam lambung.
baca juga:tips memilih isi seserahan, jangan sampai keliru lebih baik bawa pasangan 
dihimpun koranrb.id dan dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 (lima) daun untuk mengatasi asam lambung, adalah:
1. daun kemangi
daun kemangi mempunyai kandungan antioksidan serta serat.
baca juga:pahami penggunaan hipnotis dan gendam dalam aksi kejahatan, begini tips agar terhindar
adapun kandungan yang terdapat dalam daun kemangi, bisa menurunkan asam lambung dan dapat meningkatkan produksi lendir pelindung di dinding lambung.
daun kemangi dapat dibuat teh, dengan cara ambil 2 -3 lembar daun kemangi kemudian direbus, atau bisa juga dikonsumsi sebagai lalapan.
baca juga:boros dan sulit sekali ingin menabung, coba ikuti 5 tips ini! 
tetapi bagi kamu yang memiliki masalah pendarahan, sebaiknya berhati-hati karena kemangi dapat mempengaruhi tekanan darah dan pembekuan darah.
2. daun mint
kandungan serat yang terkandung dalam daun mint dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan dan asam lambung tinggi.
baca juga:tips mengatasi burnout saat kuliah karena mengalami stres, begini penjelasannya 
kamu dapat membuat teh dari daun mint, caranya ambil sekitar satu genggam daun mint.
isikan air sekitar 2 (dua) gelas, kemudian campurkan daun mint, setelah itu direbus selama lebih kurang 5 menit.
setelah mendidih lalu disaring serta dituangkan ke dalam cangkir.
dalam pengaplikasiannya minuman teh daun mint ini dapat di konsumsi 2 (du) kali dalam sehari.
baca juga:tips untuk menghilangkan bau mulut usai makan jengkol dan petai
3. daun sirih
daun sirih mempunyai kandungan antioksidan.
dengan adanya kandungan tersebutlah, maka daun sirih telah lama digunakan untuk pengobatan tradisional.
berkat kandungan antiolsidan dalam daun sirih tersebutlah, maka dapat mengurangi asam lambung.
baca juga:ini dia 7 tips motor tetap prima setelah mudik lebaran 
untuk cara pengaplikasiannya, kamu dapat mengunyah 1 (satu) lembar daun sirih dalam sehari.
tetapi perlu diwaspadai, jika konsumsi daun sirih secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi gusi dan kaku pada rahang.
4. daun kelor
daun kelor mengandung antioksidan dan antiinflamasi.
baca juga:kamu kesulitan stabilkan gula darah? ikuti 5 tips ini
oleh karena kandungan yang terdapat dalam daun kelor tersebutlah, maka dapat mengobati gejala asam lambung tinggi.
adapun cara pengaplikasiannya, kamu dapat menyeduh daun kelor sebagai teh, masukkan 2 (dua) sendok teh daun kelor kedalam teko.
setelah itu, tuangkan air panas kedalam teko kemudian diamkan selama 5 (lima) menit sebelum disaring.
baca juga:tertarik membeli mobil bekas? perhatikan 7 tips membeli mobil bekas agar sesuai kebutuhan 
untuk menghindari dari efek samping teh daun kelor, konsumsilah tidak lebih dari 70 gram per harinya.
5. daun lidah buaya
daun lidah buaya mempunyai kandungan antiinflamasi.
adapun kandungan antiinflamasi yang terdapat dalam daun lidah buaya mampu meredakan gejala asam lambung.
baca juga:dijamin gak bakal rugi! berikut tips berternak bebek pedaging yang benar
cara pengaplikasiannya, kupas daun lidah buaya, ambil gel didalamnya, setelah itu campurkan 2 (dua) sendok makan gel dengan 6 (enam) gelas air, terakhir haluskan dengan menggunakan blender.
jus lidah buaya ini diminum satu gelas dalam tiap harinya.
baca juga:tidak lolos prakerja? coba ikuti tips berikut, siapa tau lolos!
namun demikian, perlu diingat jika konsumsi daun lidah buaya ini secara berlebihan akan dapat menyebabkan efek samping seperti kram dan diare.
itulah uraian singakat mengenai 5 (lima) jenis daun untuk mengatasi asam lambung, selamat mencoba. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan