5 Khasiat Beras Kencur, Bisa Mengatasi Stres dan Melancarkan ASI
Dari sekian banyak jenis jamu, ada satu yang mempunyai segudang khasiat yaitu beras kencur. (Foto: pixabay)--
Siklus menstruasi yang tidak lancar dapat disebabkan karena beberapa hal, seperti penurunan ataupun kenaikan berat badan yang dialami secara drastis, olahraga berlebihan, ketidakseimbangan hormon, pola makan yang tidak Sehat, serta masalah kesehatan lainnya seperti gangguan tiroid dan PCOS.
Apabila beras kencur dikonsumsi secara teratur, maka dapat membuat menstruasi mu lancar.
Namun, jika menstruasi mu tidak begitu lancar karena penyakit tertentu, segeralah periksa ke dokter untuk mencari tau cara yang tepat untuk mengatasinya.
4. Melancarkan ASI
ASI merupakan salah satu sumber gizi dari ibu untuk bayi. Namun, apabila ASI Sang ibu tidak lancar, tentu saja akan mempengaruhi tumbuh kembangnya bayi.
Namun kamu tidak perlu khawatir, karena kamu dapat mencoba untuk mengkonsumsi beras kencur sebagai pelancar ASI.
BACA JUGA:Buah Pepaya Bisa Untuk Perawatan Kulit, Ini Buktinya
Selain baik untuk melancarkan ASI, beras kencur tersebut juga memiliki segudang manfaat untuk ibu yang sedang hamil.
5. Mengatasi stres
Stress sebenarnya dapat dialami oleh siapa saja, termasuk parah wanita.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi stress seperti, perbanyak istirahat, lakukan aktivitas yang kamu suka serta dengan mengonsumsi beras kencur.
Perlu kamu ketahui bahwa beras kencur tersebut bisa meredakan stress, karena beras kencur ini bersifat anti depresan.
Semoga bermanfaat
- Tag
- Share
-
-
