Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 10 Manfaat Singkong Rebus bagi Kesehatan Tubuh

Singkong. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot freepik/ koranrb.id--

8. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi 

Bagi penderita darah tinggi, boleh dicoba untuk konsumsi singkong rebus ini, karena, manfaat singkong rebus yang satu ini dipersembahkan oleh kandungan kalium di dalamnya. 

BACA JUGA:Selain Kaya Manfaat, Pemasangan Kawat Gigi Menyimpan Dampak Negatif, Ikuti Penjelasannya

BACA JUGA:Kerap Disebut Macan Putih, Ini 2 Fakta Tentang Harimau Putih

Kandungan kalium btersebut dapat dapat menurunkan tekanan darah tinggi berkat perannya dalam meredakan ketegangan di pembuluh darah dan menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh. 

9. Dapat mengontrol berat badan

BACA JUGA:Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Berikut 12 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tinggal di Hutan, Ini 4 Fakta Harimau Berwarna Oranye

Buat kamu yang mempunyai kelebihan berat badan, mengkonsumsi singkong merupakan salah satu cara yang baik, karena kalori singkong rebus memang lebih tinggi daripada nasi putih. 

Tetapi umbi-umbian ini mengandung serat dan pati resisten yang bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama. 

BACA JUGA:Tidak Hanya Atasi Wasir, Ini 9 Manfaat Daun Puding Merah

BACA JUGA:Punah Karena Ulah Manusia, Ini 3 Fakta Sang Mong Harimau Bali

Dengan begitu, kamu akan merasa kenyang lebih lama, kamu tidak akan makan berlebihan dan berat badan pun bisa lebih terkontrol. 

10. Menambah asupan gizi anak

Salah satu makanan yang sangat baik untuk anak adalah singkong rebus.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan