Selain Bisa Kurangi Stres, Ini 6 Manfaat Lain Memainkan Stress Ball
STRESS BALL: Biasanya penggunaan Stress Ball ini untuk mengurangi stres dan kecemasan. FOTO: tangkapan layar Shopee/RB.--
Hal tersebut tentu dapat membantu kamu dalam mengalihkan perhatian dari faktor penyebab stres.
2. Merangsang Saraf.
Dalam kegiatan meremas Stress Ball secara berulang, hal itu dapat membantu kamu dalam merangsang dan mengaktifkan saraf di tangan.
Telapak tangan terdiri dari banyak saraf yang terhubung ke bagian otak, itulah sebabnya saat kamu meremas Stress Ball saraf-saraf yang ada di tangan akan terangsang dan secara tidak langsung akan mempengaruhi otak.
BACA JUGA:Tongseng Kuliner Tradisional Jawa yang Kaya Rasa, Catat 5 Manfaatnya, Salah Satunya Anti Oksidan
BACA JUGA:Melayang! Berikut 5 Tingkah Laku Unik yang Dimiliki Ular
Rangsangan saraf ini memberikan Efek Akupresur yang mampu mempengaruhi bagian tubuh lain termasuk mengurangi stres dan rasa sakit.
3. Melatih dan Menguatkan Otot Tangan.
Gerakan meremas atau mencengkeram bola secara teratur dan konsisten, mampu memperkuat otot di sekitar sendi pergelangan tangan dan jari.
Perlu diketahui otot di tangan dan pergelangan tangan bisa menjadi lemah atau tegang, karena terlalu sering digunakan setiap hari.
Oleh karena itu kamu dapat memulihkan dan menguatkan tangan kembali dengan menggunakan Stress Ball.
Selain itu bola ini juga bermanfaat untuk kondisi pemulihan radang sendi, patah tulang, atau keseleo agar tangan lebih kuat.
4. Meredakan Stres dan Kecemasan.
Manfaat Stress Ball yang sudah banyak diketahui ialah untuk meredakan stres, kecemasan, maupun rasa panik.
- Tag
- Share
-
-
