Pahami 9 Gejala Tanda Anda Mulai Stres Akibat Kurang Piknik dan Cara Menghindarinya

SANTAI: Stres bisa disebabkan karena kurang piknik atau liburan.-foto: shandy/koranrb.id-

7. Kualitas Kerja Buruk 

Kurang liburan juga membuat kurang teliti dalam melaksanakan pekerjaan atau tugas-tugas keseharian. 

Anda akan cenderung ingin sesegera mungkin menyelesaikan rutinitas sehingga kualitas hasil yang tidak maksimal. 

8. Pergaulan Negatif 

Kepadatan aktivitas biasanya membuat anda mencari pelarian atau cara untuk menenangkan diri, karena tidak memiliki waktu khusus untuk liburan.

BACA JUGA:Wanita Harus Tahu! 6 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Menstruasi

Maka anda akan cederung memiliki cara bergaul yang buruk, diantaranya terjebak dengan hal yang negatif. 

Biasanya anda akan mencari hiburan yang cepat, seperti dunia malam atau alkohol yang anda rasa bisa membuat santai, namun berdampak buruk dalam jangka panjang. 

9. Mudah Tersinggung 

Tanda yang juga sudah menunjukan gejala stres yakni cenderung mudah tersinggung. 

Hal ini bisa berdampak akan dijauhi orang-orang terdekat anda. 

Ini akibat dari tubuh yang sudah lelah dan stres sehingga cenderung muncul pikiran buruk.

Namun jika memang anda sulit mencari waktu untuk liburan, setidaknya bisa melakuan beberapa cara ini.

1. Jangan Jadikan Beban 

Anda harus membuang pikiran jika rutinitas atau pekerjaan anda sebagai beban.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan