Tips Mudah Meredakan Batuk Berdahak, Paling Simpel Kumur Air Garam
Penyakit batuk berdahak merupakan salahsatu keluhan yang kerap meresahkan penderitanya.--Pixabay
Ini penting karena infeksi mikroba sering kali menjadi penyebab iritasi dan peradangan yang memicu batuk.
Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan (edema) di jaringan tenggorokan.
Garam membantu menarik kelebihan cairan dari jaringan yang meradang melalui proses osmosis, sehingga mengurangi bengkak dan rasa sakit.
BACA JUGA:30 Rekomendasi Judul Skripsi Jurusan Hukum Versi Praktisi Hukum
BACA JUGA:Ini yang Kerap Membuat Tagihan Listrik Menjadi Boros
Larutan garam dapat membantu melembabkan mukosa tenggorokan yang kering dan teriritasi.
Kelembapan ini dapat mengurangi kekeringan yang sering menyebabkan batuk kering dan rasa tidak nyaman.
Air garam dapat membantu mengencerkan dahak dan lendir di tenggorokan, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan melalui batuk.
Ini sangat membantu dalam kasus batuk berdahak, di mana dahak yang kental dan lengket sering sulit dikeluarkan.
Berkumur dengan air garam secara mekanis membantu membersihkan lendir, debu, dan partikel lain dari tenggorokan.
BACA JUGA:Viral Penculikan Anak di Tengah Padang, Pelaku Babak Belur Dihajar Massa
BACA JUGA:31 Refrensi Judul Skripsi Versi Akademisi untuk Mahasiswa Hukum yang Patut Dipertimbangkan
Ini dapat mengurangi iritasi dan meredakan batuk yang disebabkan oleh partikel asing atau alergen.
Adapun cara membuatnya yakni campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, aduk hingga larut, lalu gunakan untuk berkumur.
Lakukan ini beberapa kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
- Tag
- Share
-
-
