Ini 7 Manfaat Sarapan Pagi, Salah Satunya Meningkatkan Konsentrasi
SARAPAN: Berbagai alasan seseorang melewatkan sarapan mulai dari tidak sempat hingga tidak terbiasa sarapan pagi. FOTO: Fixabay--
KORANRB.ID - Sarapan di pagi hari menjadi hal yang sering terabaikan bagi kebanyakan orang.
Berbagai alasan seseorang melewatkan sarapan mulai dari tidak sempat hingga tidak terbiasa sarapan pagi.
Padahal, banyak sekali manfaat dari sarapan pagi dan penting bagi tubuh kita.
Berikut adalah 7 manfaat baik yang bisa di dapatkan jika sarapan di pagi hari.
BACA JUGA:Pengentasan Masalah Kekerasan Anak
BACA JUGA:Gandeng Swasta untuk Pengembangan Fasilitas Anak
1. Sebagai Sumber Energi
Sarapan di pagi hari menjadi sumber energi, penyimpan atau penyedia bahan makanan bagi tubuh untuk beraktivitas di siang hari.
Jika tidak mengonsumsi makanan setelah bangun tidur atau pada saat pagi makan akan terasa lemas dan lesu.
Maka dari itu sarapan pagi dapat dijadikan sebagai sumber energi setiap pagi.
2. Sumber Energi bagi Otak
BACA JUGA:Anak Lakukan GTM, Tidak Perlu Khawatir, Ini Cara Menanganinya
BACA JUGA:Anak Muda Harus Tahu, Ini 10 Aset dan Investasi yang Bisa Bikin Kaya Raya
Manfaat dari sarapan selanjutnya adalah menjadi sumber energi bagi otak seseorang.
- Tag
- Share
-
-
