Manfaat Matcha untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Penyakit Jantung
![](https://harianrakyatbengkulu.bacakoran.co/upload/c58d32ab93ca69589390b0843dc8bb1a.jpg)
Siapa yang tidak tau matcha varian rasa dari berbagai jenis minuman kekinian yang pasti selalu ada di setiap kedai atau tempat jualan minuman. --Pixabay
BACA JUGA:32 Unit RTLH di Lebong Akan Direnovasi Bulan ini
BACA JUGA:Anggaran Tebas Bayang Rp700 Juta, Jalan Masih Banyak Semak Belukar
3. Kesehatan jantung
Matcha juga terkenal mampu mengurangi resiko penyakit jantung, pasalnya katekin dalam matcha telah terbukti menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan tekanan darah.
Hal ini juga telah dibuktikan dengan beberapa penelitian, bahwa mengkonsumsi matcha dalam meningkatkan fungsi pembulu darah dan juga mengurangi peradangan sehingga resiko penyakit jantung akan lebih mudah untuk di tangani.
4. Menurunkan berat badan
Bagi yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan, mengkonsumsi matcha bisa jadi pilihan.
Bagaimana tidak beberapa penelitian menunjukan bahwa kandungan zat didalam matcha mambu mempercepat pembakaran dan metabolisme didalam tubuh.
Hal ini tentu saja sangat berguna bagi yang sedang menjalankan diet, katekin dalam matcha, khususnya EGCG, dapat meningkatkan tingkat oksidasi lemak dan mempercepat laju metabolisme, yang berkontribusi pada penurunan berat badan.
BACA JUGA:Gugatan Tapal Batas Lebong-Bengkulu Utara di MK Segera Dicabut, Bupati: Diselesaikan Kemendagri
BACA JUGA:Membludak, Pendaftar CPNS Kabupaten Lebong Sudah Capai 5.500 Pelamar, 3 September Berakhir
5. Kekebalan tubuh
Didalam matcha juga terkandung vitamin C, dan berbagai kandungan zat lainnya yang mampu membantu memperkuat kekebalan tubuh.
Selain itu, matcha memiliki sifat antibakteri dan antivirus, yang dapat mendukung perlindungan tubuh terhadap infeksi.
Itulah berbagai manfaat matcha untuk kesehatan, dari mulai kesehatan jantung, kekebalan tubuh hingga untuk menurunkan berat badan.