Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Apabila Kekurangan Kalsium

BACA JUGA:Penyerbuk Terbesar di Dunia! Berikut 6 Fakta Unik Black and White Ruffed Lemur

Kalsium adalah komponen utama dari tulang. 

Tanpa cukup kalsium, tubuh akan mulai menarik kalsium dari tulang untuk mempertahankan fungsi esensial lainnya, yang pada akhirnya melemahkan tulang dan menyebabkan osteoporosis.

Adapun penyebab kekurangan kalsium, seperti diet yang tidak mencukupi kalsium adalah penyebab utama hipokalsemia.

Orang yang menghindari produk susu atau makanan lain yang kaya kalsium, seperti sayuran hijau, berisiko tinggi mengalami kekurangan.

Kadang-kadang, tubuh tidak dapat menyerap kalsium dengan baik dari makanan. 

Hal ini bisa disebabkan oleh gangguan pencernaan, seperti penyakit celiac atau Crohn, yang mengganggu penyerapan nutrisi di usus.

Orang yang kekurangan vitamin D akan mengalami kesulitan dalam menyerap kalsium, meskipun mereka mengonsumsi cukup melalui diet.

Beberapa kondisi medis, seperti gangguan fungsi kelenjar paratiroid atau gagal ginjal, dapat menyebabkan kekurangan kalsium dalam darah.

BACA JUGA:Penyerbuk Terbesar di Dunia! Berikut 6 Fakta Unik Black and White Ruffed Lemur

BACA JUGA: Lebih dari Sekedar Hobi Mancing, Ini dia 7 Alasan Kenapa Kamu Harus Coba!

Untung gejala kekurangan kalsium sangat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. 

Pada tahap awal, seseorang mungkin tidak menyadari bahwa mereka kekurangan kalsium, tetapi seiring waktu gejala-gejala berikut dapat mulai muncul.

Seperti, kram otot dan spasme, hal itu dapat menyebabkan kram dan kejang otot, terutama di tangan, kaki, dan wajah. Ini karena kalsium sangat penting dalam proses kontraksi otot, sehingga kekurangannya dapat menyebabkan disfungsi.

Hipokalsemia sering menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa, terutama di sekitar mulut, tangan, dan kaki.