Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Apabila Kekurangan Kalsium

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 01 Oct 2024 - 16:22

Kalsium merupakan mineral esensial yang memiliki peran vital dalam fungsi tubuh manusia. --Pixabay

ini yang terjadi pada tubuh anda apabila kekurangan kalsium                            koranrb.id - kalsium merupakan mineral esensial yang memiliki peran vital dalam fungsi tubuh manusia. 
sebagian besar kalsium dalam tubuh kita, sekitar 99 persen, tersimpan di tulang dan gigi, sementara sisanya tersebar di dalam darah, otot, dan cairan seluler. 
kalsium membantu dalam banyak fungsi penting, termasuk kontraksi otot, pembekuan darah, pengiriman sinyal saraf, dan pelepasan hormon. 
kekurangan kalsium, yang dikenal sebagai hipokalsemia, dapat berdampak serius pada berbagai sistem tubuh. 
disini koranrb.id akan menguraikan apa yang terjadi pada tubuh jika kekurangan kalsium, serta bagaimana cara mencegahnya.
baca juga:serang warga kapuas 4 lingkar barat, 2 anggota geng motor ditetapkan tersangka penganiayaan 
sebelum membahas dampak kekurangan kalsium, penting untuk memahami peran yang dimainkan oleh mineral ini dalam tubuh. 
selain untuk kekuatan tulang dan gigi, kalsium sangat penting dalam proses biologis.
kalsium memungkinkan otot berkontraksi dengan merangsang protein dalam serat otot untuk saling bergeser dan menyebabkan kontraksi otot.
dalam sistem saraf, kalsium membantu dalam pengiriman sinyal antara neuron. 
ini memungkinkan tubuh untuk merespons rangsangan dengan benar, seperti menyentuh permukaan panas atau menghindari cedera.
salah satu fungsi yang paling dikenal adalah peran kalsium dalam pembekuan darah. 
tanpa kalsium, proses ini tidak dapat terjadi dengan normal, yang meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan.
baca juga:teror harimau masih berlanjut, seekor sapi warga bengkulu utara dimangsa
baca juga:penyerbuk terbesar di dunia! berikut 6 fakta unik black and white ruffed lemur
kalsium adalah komponen utama dari tulang. 
tanpa cukup kalsium, tubuh akan mulai menarik kalsium dari tulang untuk mempertahankan fungsi esensial lainnya, yang pada akhirnya melemahkan tulang dan menyebabkan osteoporosis.
adapun penyebab kekurangan kalsium, seperti diet yang tidak mencukupi kalsium adalah penyebab utama hipokalsemia.
orang yang menghindari produk susu atau makanan lain yang kaya kalsium, seperti sayuran hijau, berisiko tinggi mengalami kekurangan.
kadang-kadang, tubuh tidak dapat menyerap kalsium dengan baik dari makanan. 
hal ini bisa disebabkan oleh gangguan pencernaan, seperti penyakit celiac atau crohn, yang mengganggu penyerapan nutrisi di usus.
orang yang kekurangan vitamin d akan mengalami kesulitan dalam menyerap kalsium, meskipun mereka mengonsumsi cukup melalui diet.
beberapa kondisi medis, seperti gangguan fungsi kelenjar paratiroid atau gagal ginjal, dapat menyebabkan kekurangan kalsium dalam darah.
baca juga:penyerbuk terbesar di dunia! berikut 6 fakta unik black and white ruffed lemur
baca juga: lebih dari sekedar hobi mancing, ini dia 7 alasan kenapa kamu harus coba!
untung gejala kekurangan kalsium sangat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. 
pada tahap awal, seseorang mungkin tidak menyadari bahwa mereka kekurangan kalsium, tetapi seiring waktu gejala-gejala berikut dapat mulai muncul.
seperti, kram otot dan spasme, hal itu dapat menyebabkan kram dan kejang otot, terutama di tangan, kaki, dan wajah. ini karena kalsium sangat penting dalam proses kontraksi otot, sehingga kekurangannya dapat menyebabkan disfungsi.
hipokalsemia sering menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa, terutama di sekitar mulut, tangan, dan kaki. 
gejala ini muncul karena kalsium mempengaruhi fungsi saraf, dan kekurangannya dapat mengganggu transmisi sinyal saraf.
kadar kalsium yang rendah dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan dan perasaan lemah.
kekurangan energi ini bisa terjadi karena otot dan saraf tidak mendapatkan kalsium yang cukup untuk berfungsi dengan baik.
baca juga: buruan daftar! perekrutan pppk pemkot bengkulu sudah dibuka, tersdia 2.394 kuota, berikut formasi dan syaratn
baca juga:apa yang harus dilakukan jika bertemu harimau di alam liar? berikut 5 langkah yang harus kamu lakukan!
kalsium mempengaruhi otot jantung, sehingga kekurangan kalsium bisa menyebabkan masalah dengan ritme jantung, seperti palpitasi atau detak jantung yang tidak teratur.
beberapa orang yang kekurangan kalsium dalam waktu lama melaporkan perubahan suasana hati, seperti iritabilitas atau depresi. 
hal ini karena kalsium juga mempengaruhi neurotransmitter di otak. kekurangan kalsium juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan kuku. kulit bisa menjadi kering dan gatal, sementara kuku mungkin menjadi rapuh dan mudah patah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Rabu 2 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan