10 Tips Anti Stres Buat Mahasiswa Semester Akhir yang Lagi Ngerjain Skripsi

KORANRB.ID - Untuk para pejuang skripsi! Semester akhir udah di depan mata, skripsi masih menumpuk, dan deadline ngejar-ngejar kayak debt collector. Tenang, gaes! Biar ga stres sampe ngelakuin hal-hal fatal, simak 10 tips jitu ini:

1. Ngga usah Ngarep Cepet Kelar: Skripsi itu kayak pacar, butuh proses. Jangan ngarep cepet kelar, santai aja, fokus ke prosesnya.

Inget, kualitas lebih penting daripada kuantitas, nah itu tadi langkah awal tips anti setres loh sobat.  Misalnya, daripada buru-buru ngetik halaman demi halaman, luangkan waktu buat ngertiin konsep dan ngumpulin data yang bener-bener valid.

2. Bagi Waktu Kayak Ngatur Jadwal Liburan: Buat jadwal belajar yang realistis, jangan dipaksain. Luangkan waktu buat istirahat dan refreshing, biar otak ga kehabisan kuota.

BACA JUGA:Harimau Bisa Ancam Pelaksanaan Pilkada Bengkulu Utara, Polisi Kumpulkan Pejabat, Ini Hasilnya

BACA JUGA:9 Tips Jitu Meninggalkan Crush, Ketimbang Cinta Bertepuk Sebelah Tangan!

Contohnya,  setelah 2 jam ngerjain skripsi, luangkan waktu 15 menit buat jalan-jalan, ngobrol sama temen, atau sekedar ngadem di taman.

3. Teman Seperjuangan Adalah Jurus Ampuh:  Nggak usah malu ngobrol sama temen seangkatan, curhat tentang skripsi, saling support, dan tukar ide. 

Ingat, kamu nggak sendirian! Misalnya,  kumpul bareng temen buat ngerjain skripsi bareng-bareng, saling ngasih semangat, dan saling bantu kalo ada yang ngga ngerti.

4. Konsultasi Sama Dosen Kayak Ngobrol Bareng Temen:  Jangan takut konsultasi sama dosen, anggap aja kayak ngobrol bareng temen. 

Tanyakan apa aja yang ga kamu mengerti, jangan malu-malu. Contohnya,  siapain list pertanyaan sebelum konsultasi,  jadi kamu bisa ngobrol lebih efektif dan ga lupa apa yang mau ditanyain.

5. Jaga Kesehatan Kayak Ngurusin Kucing Lucu:  Makan makanan sehat, olahraga, dan tidur cukup.  Kesehatan mental dan fisik itu penting banget buat ngelawan stres. Misalnya,  luangkan waktu 30 menit setiap hari buat olahraga ringan,  misalnya jogging atau yoga.

BACA JUGA:Bukan Marlborough, Ternyata Ini Benteng Pertama yang Ada di Kota Bengkulu, Sudah Pernah Berkunjung?

BACA JUGA:Sangat Teritorial! Berikut 5 Fakta Unik Merpati Merah Muda, Tidak Bermigrasi