Air Kelapa Tua Jangan Dibuang, Ternyata Kaya Manfaat untuk Tubuh Manusia
MANFAAT: Air kelapa tua bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. --ist/rb
Air Kelapa Tua Jangan Dibuang, Ternyata Kaya akan Manfaat
BENGKULU, KORANRB.ID - Hampir setiap orang pernah menikmati kesegaran air kelapa. Selain dapat menyegarkan juga dapat menambah tenaga dalam beraktivitas.
Air kelapa yang diminum pun beragam mulai dari kelapa hijau, kuning, dan kelapa cokelat muda. Namun semua yang diambil airnya merupakan kelapa muda.
BACA JUGA:Peluang Dapat Bibit Kelapa Sawit Gratis
Ternyata tidak hanya air kelapa muda saja yang kaya akan manfaat bagi tubuh. Air kelapa tua pun juga demikian. Sebab air kelapa tua itu mengandung asam amino serta mineral seperti sodium, fosfor, selenium, zinc dan kalium yang diperlukan oleh tubuh.
Berikut manfaat air kelapa yang dirangkum KoranRB.
1.Dapat mengembalikan elektrolit dan cairan tubuh yang hilang.
BACA JUGA:Ini Fakta Telaga Hijau di Pondok Kelapa Yang Menghebohkan
Sebab Air kelapa tua ini isotonik yang alami bisa dikonsumsi saat atau setelah berolahraga. Selain itu, kalium dan magnesium dalam air kelapa tua akan memaksimalkan kinerja otot selama berolahraga.
Minuman ini juga akan membantu pemulihan otot setelah berolahraga, sehingga dapat mengurangi pegal-pegal atau nyeri otot.
2.Selanjutnya dapat menurunkan tekanan darah saat mengonsumsi air kelapa tua ini.
BACA JUGA:Kurang 2 Bulan, DBH Kelapa Sawit Belum Terserap
Sehingga bisa mencegah risiko terjadinya serangan jantung. Hal ini karena tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung. Selain itu, kandungan kalium dalam air kelapa tua yang tinggi juga dapat membantu irama jantung berdetak lebih teratur. Kedua manfaat ini akan membantu menjaga tekanan darah tetap normal, sehingga menurunkan risiko terkena serangan jantung.
3. Kemudian juga air kelapa tua juga memiliki kandungan antimikroba di dalamnya yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
- Tag
- Share
-
-
