15 Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak
15 khasiat buah manggis untuk kesehatan tubuh. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
Buah manggis terkenal karena rasa manisnya yang unik dan nutrisinya yang kaya.
Manggis memiliki kulit yang tebal dan berwarna ungu gelap, sementara bagian dalamnya terdiri dari beberapa lobus buah yang berair dan berwarna putih.
Setiap lobus biasanya berisi biji-biji kecil yang tidak dapat dimakan, selain itu apabila tergigit mempunyai rasa yang pahit.
BACA JUGA:Ini 7 Tips Berkendara Motor Saat Mudik Nataru
BACA JUGA:Hibah Masjid Diserahkan Saat Safari Ramadan
Buah manggis terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama xanthone.
Antioksidan ini diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk melawan radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Selain itu, buah manggis juga mengandung serat, vitamin C dan mineral seperti magnesium dan potassium.
BACA JUGA:5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Safari Ramadan di 10 Daerah, Ada Hibah Uang Tunai
Konsumsi buah manggis dapat membantu meningkatkan pencernaan, menjaga kesehatan kulit dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
Secara tradisional, berbagai bagian pohon manggis juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan, meskipun klaim tersebut belum sepenuhnya didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.
BACA JUGA:Siap-siap Perayaan Tahun Baru, Ini Tips Memilih Jagung Untuk Dibakar
BACA JUGA:Ngeri! Ini 8 Mitos Horor di Indonesia Paling Legendaris, Kamu Pernah Dengar?
Meskipun demikian, buah manggis tetap menjadi bagian penting dari diet sehat di berbagai belahan dunia karena rasa dan manfaat kesehatannya.
- Tag
- Share
-
-
