Masih Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Daun Jarak bagi Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat daun jarak bagi tubuh. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit jantung.
Selain itu, daun jarak juga mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
BACA JUGA:Ini 7 Tips Minum Kopi yang Lebih Sehat Saat Sahur, Salah Satunya Tambahkan Madu
BACA JUGA:Tidak Hanya Mencegah Penyakit Jantung, Ini 7 Manfaat Jus Pinang Muda bagi Kesehatan Tubuh
Dengan menurunkan kadar kolesterol LDL, risiko terkena penyakit jantung seperti aterosklerosis dan serangan jantung dapat berkurang.
Selain itu, daun jarak juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan yang terjadi di pembuluh darah jantung.
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 10 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Membersihkan Ginjal
Dengan demikian, konsumsi daun jarak secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai masalah kardiovaskular.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi daun jarak secara teratur untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat dan sesuai dengan kondisi kesehatan kamu.
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga
BACA JUGA:12 Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Batuk
Daun jarak mengandung antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas.
Selain itu, daun jarak juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk kesehatan jantung.
2. Mengurangi tekanan darah tinggi
- Tag
- Share
-
-
