Ini 10 Khasiat Jambu Biji Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Hati
Khasiat jambu biji bagi kesehatan. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
Selain itu, serat dalam jambu biji dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, yang dapat menyebabkan penyempitan arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
BACA JUGA:Mau Kerja Remote? Perhatikan Hal Ini, Peluang Kerja Remote 2024 dan Tips Pemula
Oleh karena itu, mengkonsumsi jambu biji secara teratur dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
Namun, penting untuk diingat bahwa jambu biji tidak dapat menjadi satu-satunya faktor dalam mencegah penyakit jantung dan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur dan diet seimbang juga sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Mau Sukses Ternak Bebek? Ikuti 8 Tips Jitu Ini
7. Meningkatkan kesehatan mata
Jambu biji mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan mata.
Salah satu nutrisi penting yang terkandung dalam jambu biji adalah vitamin C.
Vitamin C memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
BACA JUGA:3 Tips Menanam Pepaya California dan 10 Tips Menanam Cabai Menghasilkan Keuntungan Ganda
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.