Dampak Buruk Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula, Salah Satunya Percepat Penuaan

KORANRB.ID - Mengonsumsi gula terlalu banyak sangat tidak baik bagi kesehatan karena dapat memicu diabetes, obesitas dan gangguan kesehatan lainnya. 

Terkadang kita tidak sadar bahwa telah mengonsumsi banyak gula. Karena, makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari banyak yang mengandung gula.

Tubuh juga akan memberikan sinyal atau reaksi pada saat terlalu banyak mengonsumsi gula.

Tidak hanya itu saja, mengonsumsi gula berlebihan juga dapat menimbulkan jerawat, dan beberapa efek samping lainnya bagi kesehatan kulit.

BACA JUGA:Perbanyak Makan Bawang Putih, Ada 8 Khasiat Dirasakan

Apabila dalam jangka waktu yang panjang dan dalam jumlah yang banyak, bisa menjadi ancaman bagi kesehatan tubuh termasuk bagi kesehatan kulit.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa gula dapat meninggalkan sisa di aliran darah sehingga dapat menyebabkan beberapa penyakit kulit seperti keriput, garis-garis halus dan jerawat.

Selain itu, gula juga dapat mempercepat proses penuaan seseorang. Berikut adalah beberapa dampak bagi kesehatan kulit jika terlalu banyak mengonsumsi gula.

BACA JUGA:Rasakan Khasiat Buah Kiwi, Kuatkan Imun Juga Perawatan Kulit

1. Kulit berminyak

Gangguan atau permasalahan yang terjadi pada kulit yang mungkin bisa saja terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi gula adalah dapat menyebabkan kulit berminyak.

Makanan yang mengandung glikemik tingkat tinggi dapat memicu naiknya kadar gula darah dan dapat menyebabkan produksi minyak yang berlebihan.

Pada saat produksi minyak alami pada kulit kita meningkat, maka minyak tersebut dapat memicu nya gangguan kulit untuk muncul karena Pori Pori tersumbat.

Hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada kulit seperti timbulnya jerawat dan breakout.