7 Olahraga Favorit Gen Z, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Mood, Kamu Suka yang Mana?

KORANRB.ID - Ternyata setiap generasi memiliki jenis olahraga yang mereka sukai loh, Jakpat melakukan survei untuk mengetahui gaya hidup dan aktivitas olahraga yang dilakukan. 

Info dari survei Jakpat, bahwa 8 dari 10 Gen Z bilang kalau olahraga bikin pikiran mereka lebih tenang, mengurangkan stres, dan juga dapat meningkatkan mood. 

Walaupun sebenarnya Gen Z terkenal memiliki gaya hidup yang sangat berbeda dari generasi lainnya. Salah satu perbedaan yang paling jelas adalah kurangnya minat mereka dalam berolahraga, meskipun mereka masih muda.

Akan tetapi dengan survei tersebut dibuktikan bahwa Gen Z adanya favorit olahraganya tersendiri.

BACA JUGA:Wow! Berikut 6 Jenis Kobra Penyembur yang Harus Kamu Tahu

BACA JUGA:Kuras BOS Buat Modal Judi Online, Mantan Kepsek dan Bendahara Rugikan Negara Rp1,2 Miliar

Perlu sobat koranrb.id ketahui bahwa selain membuat tubuh kita sehat, olahraga ternyata juga penting buat menjaga kesehatan mental.  Olahraga apa saja yang menjadi favorit Gen Z?

Yuk mari kita simak sebagai berikut!

1. Lari 

Lari salah satu olahraga yang digemari Gen Z--pixabay

Lari atau running ini masih menjadi olahraga favorit untuk Gen Z karena bersifat simple dan efektif. Gimana enggak, lari bisa membakar hingga 600 kalori untuk per jamnya loh!.

Lari dapat kita lakukan kapan saja dan dimana saja. Lari sering juga dijadikan tantangan di media sosial, misalnya berbagai grub lari atau tantangan lari sering dibagikan di platform media sosial seperti instagram dan titok untuk menarik perhatian Gen Z. 

2. Bulu tangkis 

Bulutangkis salah stau olahraga kesukaan Gen Z--(sumber foto : intstagram @jonatanchristieofficial)