BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 5 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan
2. Menjaga Kesehatan Jantung.
Dalam buah markisa memiliki Kandungan serat dan kalium dalam buah markisa dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan kolesterol.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Buah markisa mengandung banyak vitamin C, Vitamin C dalam buah markisa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
4. Menyehatkan Kulit.
Kandungan vitamin A yang ada dalam buah markisa dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Benarkah Genjer Ampuh Menjaga Tekanan Darah? Ini 3 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
5. Membantu Pencernaan.
Kandungan Serat dalam buah markisa dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Menjaga Kesehatan Mata.
Kandungan vitamin A dan C dalam buah markisa dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.
7. Meningkatkan Kualitas Tidur.
Buah markisa mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan kadar oksigen dalam darah, sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
8. Menyediakan nutrisi penting.
Buah markisa mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, zat besi, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.