~ Serat: 2,8 gram
~ Thiamin (vitamin B1): 0,1 miligram
BACA JUGA:Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut USai Makan Jengkol dan Petai
~ Riboflavin (vitamin B2): 0,1 miligram
~ Niasin (vitamin B3): 0,4 miligram
~ Kalsium: 17 miligram
~ Besi: 1,5 miligram
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tips Motor Tetap Prima Setelah Mudik Lebaran
~ Magnesium: 64 miligram
~ Fosfor: 152 miligram
~ Zinc: 1,1 miligram
Dihimpun oleh koranrb.id dan dilansir dari berbagai smber, berikut 7 manfaat quinoa bagi kesehatan, adalah:
BACA JUGA:Tertarik Membeli Mobil Bekas? Perhatikan 7 Tips Membeli Mobil Bekas Agar Sesuai Kebutuhan
1. Dapat Mengurangi risiko sindrom metabolik
Pada sebuah penelitian yang dilakukan kepada 50 orang yang mengalami obesitas.
Dari hasil penelitian tersebut, adanya penurunan trigliserida setelah mereka rutun konsumsi quinoa.