Mengurangi Risiko Penyakit Liver, Ini 7 Manfaat Quinoa bagi Kesehatan

Jumat 26 Apr 2024 - 07:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

~ Serat: 2,8 gram

~ Thiamin (vitamin B1): 0,1 miligram

BACA JUGA:Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut USai Makan Jengkol dan Petai

~ Riboflavin (vitamin B2): 0,1 miligram

~ Niasin (vitamin B3): 0,4 miligram

~ Kalsium: 17 miligram

~ Besi: 1,5 miligram

BACA JUGA:Ini Dia 7 Tips Motor Tetap Prima Setelah Mudik Lebaran

~ Magnesium: 64 miligram

~ Fosfor: 152 miligram

~ Zinc: 1,1 miligram

Dihimpun oleh koranrb.id dan dilansir dari berbagai smber, berikut 7 manfaat quinoa bagi kesehatan, adalah:

BACA JUGA:Tertarik Membeli Mobil Bekas? Perhatikan 7 Tips Membeli Mobil Bekas Agar Sesuai Kebutuhan

1. Dapat Mengurangi risiko sindrom metabolik

Pada sebuah penelitian yang dilakukan kepada 50 orang yang mengalami obesitas.

Dari hasil penelitian tersebut, adanya penurunan trigliserida setelah mereka rutun konsumsi quinoa.

Kategori :