Mengurangi Risiko Penyakit Liver, Ini 7 Manfaat Quinoa bagi Kesehatan

Jumat 26 Apr 2024 - 07:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

~ Quinoa  berukuran sangat kecil.

BACA JUGA:Bangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Panjang Lebaran, Coba Tips Ini

Quinoa berukuran sangat kecil, maka dimungkinkan akan menemukan batu yang tidak tersortir.

Oleh karena itu, sebelum memasak quinoa, sebaiknya hamparkan dahulu biji-bijinya pada sebuah nampan, supaya kamu dapat memisahkan batu dan kotoran yang tercampur.

~ Rasa pahit pada quinoa

BACA JUGA:Ingin Mudik Balik dengan Aman, Berikut 6 Tips yang Harus Disiapkan

Adanya lapisan saposin pada quinoa, maka menyebabkan rasanya pahit.

Untuk menghilangkan rasa pada pada quinoa, kamu dapat mencucinya sampai bersih sebelum dimasak.

Quinoa atau kinoa adalah sereal semu yang telah menjadi makanan pokok bagi masyarakat Indian yang tinggal di Pegunungan Andes, Amerika Serikat (AS).

BACA JUGA:Tips Tidur Cepat untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Menonaktifkan Alat Elektronik

Dikatakan semu dikarenakan bijinya bukan dihasilkan dari tumbuhan suku padi-padian.

Selain itu, daun quinoa dapat dimakan layaknya bayam.

Adapun tiga negara yang menjadi produsen utama quinoa adalah Peru, Ekuador dan Bolivia.

Biji quinoa semakin terkenal karena sebagai sumber karbohidrat alternatif dari budi daya organik.

BACA JUGA:Tips dan Cara Memotong Rambut Anti Gagal

Itulah uraian singkat tentang 7 (tujuh) manfaat quinoa bagi kesehatan tubu, kamu mau coba? (**)

Kategori :