Dari hasil sebuah studi menyatakan bahwa bayam merah memiliki khasiat sebagai anti diabetes.
Tanin dan polifenol juga terkandung dalam bayam merah.
Sehingga dengan adanya kandungan tersebut dalam bayam merah maka akan mampu menjaga kadar trigliserida.
BACA JUGA:Boros dan Sulit Sekali Ingin Menabung, Coba Ikuti 5 Tips Ini!
Maka disarankan untuk konsumsi bayam merah secara rutin, sehingga dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Tinggi Antioksidan
Dengan adanya kandungan antioksidan polifenol yang cukup tinggi dalam bayam merah, maka akan dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
BACA JUGA:Tips Mengatasi Burnout saat Kuliah Karena Mengalami Stres, Begini Penjelasannya
Oleh karena itulah, disarankan untuk konsumsi bayam merah secara rutin, dengan demikian kamu akan terhindar dari kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Adapun kerusakan sel tersebut perlu diwaspadai, hal ini dikarenakan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, pembuluh darah dan kanker.
BACA JUGA:Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut USai Makan Jengkol dan Petai
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain antioksidan, bayam merah juga mengandung vitaminC.
Adapun fungsi vitamin C yang terkandung dalam bayam merah adalah mampu mengatasi infeksi serta mempercepat proses penyembuhan pada saat mengalami sakit.
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tips Motor Tetap Prima Setelah Mudik Lebaran
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam bayam merah juga dapat menangkal radikal bebas yang berhubungan dengan penyakit kronis lainnya.