KORANRB.ID - Memiliki rasa yang manis dan segar merupakan salah satu ciri khas dari buah Matoa, buah ini tumbuh subur di Asia Tenggara, terutama Indonesia bagian timur.
Selain banyak manfaatnya, ternyata buah yang memiliki nama latin (Pometia Pinnata) ini merupakan salahsatu buah primadona dikalangan masyarakat Indonesia.
Berikut 11 manfaat buah Matoa dan ulasan lengkap lainnya :
Dari bentuk fisik, buah matia ini berbentuk bulat dan cenderung lonjong seperti oval.
BACA JUGA:Wow! Inilah 8 Manfaat Buah Salak untuk kesehatan, Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Memiliki ciri khas kulit luar berwarna hijau saat masih muda dan berwarna kuning atau orange ketika sudah masak / matang serta tekstur yang cenderung kasar dan berkulit cukup tebal.
Sedangkan untuk isi dalamnya, buah ini memiliki tekstur daging berwarna putih kekuningan dan bertekstur cukup kenyal dan halus.
Untuk rasanya, buah matoa ini hampir mirip dengan buah kelengkeng, namun dengan ukuran daging yang lebih tebal dan besar, dan memiliki aroma wangi khas yang cukup kuat sehingga mudah dikenali.
Buah Matoa dapat tumbuh lebat dibeberapa daerah di Indonesia seperti Maluku, Nusa Tenggara Barat (NTB) dan Papua.
BACA JUGA:Selain untuk Kecantikan, Ini 9 Manfaat Buah Ketapang bagi Kesehatan
Karena buah ini habibatnya dapat dihidup didataran rendah dengan ketinggian dibawah 1000 meter diatas permukaan laut.
Selain dapat dikonsumsi secara langsung, buah Matoa juga dapat diolah menjadi beberapa produk makanan dan minuman.
Contohnya sirup, selai hingga jus buah Matoa. Bahkan bijinya juga bisa dimakan dengan cara direbus atau dipanggang terlebih dahulu, layaknya biji buah Nangka.
Ini 11 manfaat dari mengkonsumsi buah Matoa.
1. Meningkatkan Kesuburan
Bagi yang ingin mempunyai anak, buah matoa bisa menjadi solusi alami untuk meningkatkan kesuburan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 11 Manfaat Buah Mengkudu, Bisa Cegah Kanker
Kekayaan nutrisi pada buah ini dapat membantu menjaga kesehatan organ reproduksi dan meningkatkan keseimbangan hormonal baik bagi pria maupun wanita.
Jadi, jika Anda berencana berkeluarga, tambahkan matoa ke dalam daftar menu harian Anda.
2. Mengatasi Stress
Matoa bukan hanya camilan sehat, tapi juga obat pereda nyeri yang efektif. Vitamin E pada buah ini dapat membantu mengurangi stres dan menjaga keseimbangan hormonal.
Jadi ketika Anda merasa tertekan, konsumsilah buah sebagai alternatif untuk kesehatan mental Anda.
3. Perawatan pencernaan
Kandungan serat yang cukup banyak pada buah ini sangat penting untuk kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata, Ini 35 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh
Karena dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit dan mendukung fungsi pencernaan yang optimal.
4. Mencegah penuaan dini
Matoa tidak hanya melawan penyakit tetapi juga melawan penuaan. Antioksidan dalam buah ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat penuaan.
Jadi, dengan rutin mengonsumsi matoa, secara alami Anda akan melindungi tubuh dari tanda-tanda penuaan dini.
5. Menjaga kesehatan mata
Matoa membantu menjaga kesehatan mata. Ini karena kandungan Beta-karoten yang terdapat pada buah ini, berperan dalam menjaga kesehatan mata.