KORANRB.ID – Dalam kadar tertentu, anda bisa melakukan detoksifikasi mandiri untuk lepas dari narkoba.
Bahkan pencandu narkoba sekalipun mengakui jika narkoba adalah barang berbahaya yang harus dilepaskan dan merusak diri sendiri bahkan keluarga.
Namun terkadang untuk lepas dari narkoba itu tidak mudah, bahkan anda tentunya memiliki rasa sungkan jika harus datang mandiri dan merawat diri ke pusat rehyabilitasi narkoba.
Anda merasa jika merasa jika hal tersebut akan membuat malu keluarga.
BACA JUGA:Dapat Menurunkan Berat Badan! Begini 8 Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan
Hal ini yang kerap membuat anda memilih untuk mencoba lepas mandiri dari bahaya narkoba.
Jika anda meras asudah mulai terikat dengan narkoba atau ada keluarga anda yang terikat dengan narkoba.
Coba langkah berikut sebagai langkah detoksifikasi mandiri agar kelaurgta anda bisa lepas dengan narkoba.
1. Konsumsi Air Putih Yang Cukup
Mengkonsumsi air putih yang cukup akan sangat membantu.
Beberapa pengguna narkoba menunjukan jika dirinya mengalami dehidrasi jika tidak mengkonsumsi narkoba yang biasa digunakan.
BACA JUGA:6 Tempat Paling Berbahaya di Dunia, Nekat Datang Nyawa Bisa Hilang!
Saat anda merasa dehidrasi tersebut maka akan mengganggu fungsi maksimal hati dalam bekerja.
Maka langkah yang penting anda lakukan adalah memperbanyak konsumsi air putih.
Selain menghindari dehidrasi, air putih juga bisa membersihkan tubuh anda dario zat-zat kotor dalam tubuh yang kelaur melalui urine.
Hal ini sangat membantu dalam rangka pengobatan anda dari ketergantungan narkoba.
2. Makanan Bergizi
Jika anda memiliki kelaurga yang mencoba lepas dari pengaruh narkoba, maka dampak yang akan dirasakannya adalah malas mengkonsumsi makanan bergizi.