Kamu cukup merebus daun bidara dalam air, maka akan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol tersebut ke sistem pencernaan.
Sehingga akan dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh tidak mencapai 200 mg.
2. Dapat Mengatasi Insomnia
BACA JUGA:Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2, Ini 5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan
BACA JUGA:Paling Setia! Ini 8 Fakta Menarik Burung Lovebird Simbol Kasih Sayang, Pembawa Keberuntungan
Apabila kamu memiliki masalah sulit tidur, ada baiknya kamu mencoba konsumsi daun bidara, hal ini bisa menjadi pilihan pengobatan.
Tumbuhan ini mengandung saponin yang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu untuk mengobati insomnia.
Kamu bisa mengolah daun ini dengan cara merebusnya menjadi teh.
BACA JUGA:Jatuh Cinta Bermanfaat Untuk Kesehatan, yang Jomblo Lebih Cendrung Stres
BACA JUGA:Dianggap Pembawa Sial! Berikut 5 Fakta Menarik Burung Murai Batu, Pengicau yang Indah
Hasilnya, daun bidara bisa menjadi obat tidur alami untuk memastikan kamu bisa tidur dengan cukup.
3. Mencegah depresi
Daun bidara juga bisa untuk mencegah dan mengobati gejala depresi.
BACA JUGA:9 Manfaat Garam Bagi Tubuh Manusia, Salah Satunya Dapat Meningkatkan IQ
BACA JUGA:Si Pembawa Keberuntungan! Berikut 7 Fakta Unik Burung Perkutut yang Harus Diketahui Pemiliknya
Khasiat tanaman herbal ini memberikan efek menenangkan dan mendinginkan tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi gejala depresi.