Kebiasaan makan yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan yang tinggi gula atau lemak jenuh, dapat meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat memperburuk kondisi jerawat.
Faktor genetik dan hormonal juga memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat.
Seseorang yang memiliki kecenderungan genetik pada jerawat atau yang mengalami fluktuasi hormonal, seperti pada masa remaja atau selama siklus menstruasi, mungkin lebih rentan terhadap jerawat, terlepas dari konsumsi kacang.
Sebaliknya, kacang merupakan bagian penting dari diet sehat. Karena kaya akan nutrisi penting, termasuk protein, serat, vitamin, dan mineral.
BACA JUGA:Yamaha Byson: Salah Satu Produk Motor Sport yang Gagal Bersaing di Pasaran
Selain itu, kacang juga mengandung asam lemak tak jenuh yang sehat, seperti asam lemak omega-3 dan omega-6, yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Daripada menghindari makan kacang secara, penting untuk memfokuskan perhatian pada pemeliharaan kulit yang baik.
Membersihkan wajah secara teratur, menghindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori, dan menjaga pola makan sehat dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Maka dapat kita simpulkan, bahwa mitos makan kacang dapat menyebabkan jerawat telah tersebar luas selama bertahun-tahun, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.
BACA JUGA:Ini Penyebab Leher Keram dan Bahaya yang Ditimbulkan
Sebaliknya, konsumsi kacang dapat menjadi bagian yang penting dari diet sehat, dengan potensi manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Penting untuk memahami bahwa jerawat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, hormonal, dan kebiasaan makan, dan bahwa perawatan kulit yang baik juga merupakan faktor penting dalam mencegah timbulnya jerawat.
Jika kamu jerawat, belum tentu itu disebabkan dari kacang yang sudah kamu makan, mungkin saja ada faktor lain yang mempengaruhi.
Sehingga, kamu tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi kacang, karena mitos tersebut belum tentu benar.
BACA JUGA:Alhamdulillah! TPG TW I 2024 Akhirnya Cair Juga, Buat Sekolah Anak
Namun, jika masih takut. Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kecantikan untuk mengkonsultasikan masalah yang sedang jerawat yang sedang kamu hadapi.