KORANRB.ID - Usus buntu (apendisitis) adalah kondisi medis serius yang memerlukan perhatian segera.
Meskipun penyebab usus buntu ini seringkali sulit dipastikan, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan usus buntu.
Apa saja hal yang dapat menyebabkan terjadinya usus buntu?
Berikut ini adalah 12 Kebiasaan Sepele penyebab terjadinya usus buntu yaitu:
1. Makan Berlebihan.
Dengan makan berlebihan ternyata dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan menambah tekanan pada usus, termasuk usus buntu.
Pola makan yang tidak seimbang, terutama makanan yang mengandung tinggi lemak dan rendah serat.
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat dan 4 Kekhawatiran Ketika Anak Menonton CoComelon
Hal itu dapat memperlambat pergerakan usus dan menyebabkan penyumbatan.
2. Kurangnya Serat dalam Diet
Makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Diet rendah serat dapat menyebabkan sembelit, hal ini dapat menyebabkan meningkatnya resiko penyumbatan pada usus buntu.
Makanan tinggi serat seperti buah, sayuran, dan biji-bijian harus menjadi bagian dari diet sehari-hari.
3. Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji seringkali memiliki kandungan lemak yang tinggi dan rendah nutrisi.