KORANRB.ID – Anda yang biasa tidur di sofa harus menghentikan kebiasaan ini, ada setidaknya 9 dampak buruk pada kesehatan yang bisa anda alami, berikut diantaranya.
Faktor kelelahan dalam beraktivitas terkadang tak sadar membuat anda tertidur ketika tengah asyik menonton televisi.
Sofa biasanya menjadi tempat pilihan bersantai hingga akhirnya tertidur.
Bahkan terkadang anda tertidur di kursi kerja anda karena terlalu asyik bekerja.
BACA JUGA:15 Hal yang Wajib Diperhatikan Saat Mengemudi di Malam Hari
BACA JUGA:6 Masalah Kesehatan yang Sering Dialami Remaja, Salah Satunya Kesehatan Mental
Berikut 10 dampak buruk bagi tubuh anda yang sering tidur di sofa atau kursi kerja anda.
1. Kualitas Tidur Buruk
Sofa tidak dirancang untuk berbaring, apalagi tidur dengan nyaman.
Maka tentunya anda tidak akan mendapatkan kenyamanan dengan tidur di sofa.
Tidur di sofa akan berdampak pada buruknya kualitas tidur anda yang buruk.
BACA JUGA:Pemahaman Dasar serta Panduan Praktis Bermain Sound System untuk Pemula
BACA JUGA:Waspada! 10 Panduan Agar Terhindar dari HIV
Sehingga berapa lamapun anda tidur anda akan merasa seperti kelelahan dan tidak membantu fisik anda karena kualitas tidur yang buruk tersebut.
Bahkan, posisi yang tidak nyaman tersebut justru bisa membuat tubuh anda merasa sakit atau pegal setelah bangun.