KORANRB.ID - Game online, sangat digemari hampir di seluruh Dunia, baik dari kalangan anak-anak hingga orang dewasa.
Bermain game online bisa menjadi hiburan jika dimainkan sekedarnya. Namun, akan berdampak buruk jika dimainkan secara berlebihan.
Bahkan, akan menimbulkan berbagai dampak negatif pada kesehatan fisik maupun mental.
Berikut adalah 10 dampak negatif yang bisa saja terjadi jika bermain game online secara berlebihan :
BACA JUGA:Ingin Latihan Tinju Tak Punya Samsak, Berikut Cara Mmbuatnya dari Ban Mobil Bekas
1. Kecanduan.
Bermain game online dapat menyebabkan kecanduan, yang dikenal sebagai gaming disorder.
Ketika seseorang menghabiskan waktu yang berlebihan untuk bermain game, aktivitas sehari-hari dan kewajiban lainnya dapat terabaikan.
Kecanduan ini bisa memengaruhi kesehatan mental dan fisik serta kehidupan sosial dan akademis.
2. Gangguan Tidur.
Bermain game online, terutama di malam hari, dapat mengganggu pola tidur.
Cahaya biru dari layar perangkat dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.
BACA JUGA:Ini 5 Tips Agar Anak Anda Lebih Siap Memasuki Tahun Ajaran Baru Sekolah dengan Nilai terbaik
Akibatnya, pemain sering kali mengalami kesulitan tidur atau insomnia, yang berujung pada kelelahan dan penurunan konsentrasi pada siang hari.
3. Masalah Kesehatan Mata.