Menatap layar komputer atau perangkat mobile dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan masalah kesehatan mata, seperti ketegangan mata digital (digital eye strain).
Gejalanya meliputi mata kering, penglihatan kabur, sakit kepala, dan kelelahan mata.
Istirahat yang cukup dan pengaturan pencahayaan yang baik dapat membantu mengurangi efek ini.
4. Penurunan Aktivitas Fisik.
Kebiasaan bermain game online sering kali membuat seseorang kurang bergerak.
Aktivitas fisik yang rendah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, gangguan kardiovaskular, dan kelemahan otot.
BACA JUGA:Berjalan di Dasar Laut! Berikut 6 Ikan Unik yang Tidak Berenang
Penting untuk mengimbangi waktu bermain game dengan olahraga atau aktivitas fisik lainnya.
5. Masalah Sosial.
Meskipun game online memungkinkan interaksi dengan pemain lain di seluruh dunia, mereka juga dapat menyebabkan isolasi sosial di kehidupan nyata.
Pemain yang terlalu fokus pada game sering kali mengabaikan hubungan sosial dengan keluarga dan teman, yang dapat mengakibatkan perasaan kesepian dan depresi.
6. Penurunan Prestasi Akademis.
Bermain game online secara berlebihan dapat mengganggu fokus dan waktu belajar, yang pada gilirannya dapat menurunkan prestasi akademis.
Siswa yang lebih banyak bermain game mungkin menunjukkan penurunan nilai dan kurangnya minat dalam kegiatan sekolah.
BACA JUGA:5 Negara Paling Sulit Dikunjungi Wisatawan Asing, Ini Alasannya
7. Gangguan Mental.