Kaya Akan Antioksidan, Ternyata Ini Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Tubuh

Senin 12 Aug 2024 - 17:48 WIB
Reporter : Fiki Susadi
Editor : M. Rizki Amanda Lubis

KORANRB.ID - Buah mengkudu, atau sering dikenal dengan nama ilmiahnya Morinda citrifolia, adalah tanaman tropis yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional di berbagai negara. 

Meski buah ini memiliki aroma dan rasa yang agak pahit dan menyengat

Namun manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya menjadikannya sangat bernilai dalam dunia kesehatan. 

Manfaat kesehatan yang ada di buah mengkudu, salah satunya berkat kandungan antioksidan yang ada di buah mengkudu.

BACA JUGA:Sama-Sama Bawang Merah, Ini Perbedaan Bawang Merah India dan Indonesia

BACA JUGA:Aromanya Sangat 'Tajam', Ini 9 Manfaat Konsumsi Kabau

Senyawa antioksidan seperti flavonoid, iridoid, dan vitamin C. Antioksidan adalah molekul yang berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel, mempercepat penuaan, dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. 

Dengan mengonsumsi buah mengkudu secara rutin, tubuh mendapatkan perlindungan lebih baik terhadap stres oksidatif, yang dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit degeneratif.

Salah satu manfaat paling terkenal dari buah mengkudu adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Bolehkah Mencabut Rambut Putih? Berikut 3 Penjelasannya

BACA JUGA:Peluang Ternak yang Menjanjikan! Berikut 5 Fakta Unik Domba Dorper

Buah ini mengandung polisakarida yang telah terbukti dapat merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan komponen utama dalam sistem kekebalan tubuh kita.

Dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, tubuh lebih siap untuk melawan infeksi bakteri, virus, dan patogen lainnya.

Hal ini membuat mengkudu sangat bermanfaat untuk dikonsumsi, terutama selama musim flu atau ketika seseorang sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh.

Kategori :