KORANRB.ID – Terapi musik salah satu bentuk pengobatan yang menggunakan musik untuk meningkatkan kesehatan fisik, emosional, dan mental seseorang.
Selama berabad-abad, musik telah menjadi bagian penting dari kehidupan manusia, tidak hanya sebagai hiburan tetapi juga sebagai alat penyembuhan.
Di berbagai budaya, musik digunakan untuk menenangkan pikiran, membantu meditasi, dan bahkan menyembuhkan penyakit fisik.
Terapi musik melibatkan penggunaan musik untuk mengatasi masalah emosional, psikologis, atau fisik melalui pengalaman mendengarkan, menciptakan, atau melakukan musik di bawah pengawasan seorang terapis musik terlatih.
Proses ini tidak mengharuskan seseorang untuk memiliki kemampuan musik sebelumnya. Yang terpenting adalah bagaimana musik dapat digunakan sebagai alat untuk memengaruhi pikiran dan tubuh secara positif.
BACA JUGA:BKN Perbolehkan Pakai Materai Tempel dan e-Materai Untuk Pendaftaran CPNS
BACA JUGA:Baliho Romer Dirusak OTD, Golkar Lebong Segera Lapor Polisi
Dalam konteks medis, terapi musik telah terbukti bermanfaat untuk berbagai kondisi, seperti depresi, kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), autisme, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Selain itu, terapi musik juga sering digunakan untuk pasien dengan nyeri kronis, membantu mengurangi persepsi nyeri dan meningkatkan kualitas hidup.
Salah satu manfaat paling signifikan dari terapi musik adalah kemampuannya untuk mempengaruhi kesehatan mental. Seperti dapat menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang tenang dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan tingkat kecemasan.
Ini sangat bermanfaat bagi individu yang mengalami stres berlebihan atau gangguan kecemasan.
BACA JUGA:Sudah 3 Kali Curi Motor, Residivis di Bengkulu Selatan Ditangkap Karena Maling Handphone
BACA JUGA:Punya Kaitan Erat Dengan Sihir! Berikut 6 Mitos Kelelawar, Digigit Kelelawar Berubah Jadi Vampir
Musik memiliki kemampuan untuk membangkitkan emosi dan mengubah suasana hati. Musik yang energik dan ceria dapat meningkatkan produksi dopamin, hormon kebahagiaan, yang membantu meningkatkan suasana hati.