Kekurangan energi ini bisa terjadi karena otot dan saraf tidak mendapatkan kalsium yang cukup untuk berfungsi dengan baik.
Kalsium mempengaruhi otot jantung, sehingga kekurangan kalsium bisa menyebabkan masalah dengan ritme jantung, seperti palpitasi atau detak jantung yang tidak teratur.
Beberapa orang yang kekurangan kalsium dalam waktu lama melaporkan perubahan suasana hati, seperti iritabilitas atau depresi.
Hal ini karena kalsium juga mempengaruhi neurotransmitter di otak. Kekurangan kalsium juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan kuku. Kulit bisa menjadi kering dan gatal, sementara kuku mungkin menjadi rapuh dan mudah patah.
Kategori :