Diare yang diakibatkan oleh konsumsi kelapa muda bisa menyebabkan dehidrasi, yang justru bertolak belakang dengan tujuan awal minum kelapa muda untuk hidrasi.
BACA JUGA:Asli Amerika Selatan ! Berikut 5 Fakta Unik Agouti Hitam, Mamalia Pengerat
BACA JUGA:Sering Tertawa Dapat Memperpanjang Umur Benarkah? Simak Penjelasannya
3. Tidak nyaman di perut
Konsumsi kelapa muda dalam jumlah banyak bisa menyebabkan mual atau rasa tidak nyaman di perut. Ini bisa disebabkan oleh kombinasi serat, gula alami, dan komponen lain dalam kelapa muda.
Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap perubahan diet yang tiba-tiba, dan ini dapat menyebabkan reaksi gastrointestinal yang tidak menyenangkan.
4. Kalori dan Gula
Meskipun kelapa muda dianggap sehat, ia tetap mengandung kalori dan gula alami. Mengonsumsi 500 ml kelapa muda bisa memberikan tambahan kalori yang cukup signifikan.
Jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup, asupan kalori berlebih ini bisa berkontribusi pada penambahan berat badan.
Selain itu, kadar gula dalam kelapa muda dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes atau masalah metabolisme lainnya.
5. Interaksi dengan Obat
Bagi individu yang sedang mengonsumsi obat tertentu, seperti obat tekanan darah, kadar kalium yang tinggi dalam kelapa muda bisa berinteraksi dengan obat tersebut.
BACA JUGA:Ini Cara Cepat Meningkatkan Followers di Instagram
BACA JUGA:Mitos Ibu Hamil Wajib Membawa Gunting Bisa Melindungi Diri Dari Ganguan Jin, Ini Penjelasannya
Ini bisa menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan atau mengurangi efektivitas obat. Penting bagi siapa saja yang memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan kelapa muda dalam jumlah besar ke dalam diet mereka.
6. Dehidrasi Akibat Diuretik