Namun, penting untuk tidak menambahkan gula atau krim ke dalam kopi, karena hal tersebut justru bisa meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Pernah Mencoba? Ini 6 Alasan Kenapa Air Kantong Semar Bisa Diminum
BACA JUGA:Konsumsi 15 Makanan dan Minuman Ini untuk Meredakan Flu
5. Air Lemon.
Lemon adalah buah yang rendah gula dan kaya akan vitamin C, yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah.
Selain itu, asam sitrat yang terdapat pada lemon dapat meningkatkan proses pencernaan dan mendukung kerja hati dalam memproses glukosa.
Mengonsumsi air lemon yang dicampur dengan air hangat setiap pagi dapat membantu detoksifikasi tubuh dan menstabilkan kadar gula darah sepanjang hari.
6. Cuka Apel.
Cuka apel sering digunakan dalam berbagai cara untuk mendukung pengelolaan gula darah. Cuka apel dapat dicampurkan dengan air atau digunakan dalam dressing salad. Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan hati-hati karena kandungan asamnya yang tinggi.
7. Susu Almond.
Susu almond merupakan pilihan minuman rendah karbohidrat yang baik bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 8 Manfaat Minum Air Kelapa Campur Madu
BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 12 Manfaat Meminum Air Rebusan Serai
Selain rendah gula, susu almond juga mengandung lemak sehat yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
8. Teh Mint.
Teh mint dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh dan membantu pencernaan. Selain itu, mint juga dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin.