KORANRB.ID - Menahan kencing terlalu lama dapat memiliki berbagai dampak negatif pada kesehatan tubuh.
Kebiasaan ini, yang sering kali disebabkan oleh kesibukan atau ketidaknyamanan mencari tempat buang air kecil, sebenarnya dapat menimbulkan masalah serius jika dilakukan secara terus-menerus.
Berikut adalah beberapa dampak negatif dari kebiasaan menahan kencing terlalu lama:
1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Salah satu dampak yang paling umum adalah risiko terkena infeksi saluran kemih (ISK).
BACA JUGA:Punya 11 Ribu Anak Sungai dan Fenomena Sungai Terbalik, Inilah 17 Fakta Sungai Amazon
Menahan kencing terlalu lama memungkinkan bakteri di dalam kandung kemih berkembang biak.
Ketika urin yang seharusnya dikeluarkan tertahan, bakteri memiliki waktu lebih lama untuk berkembang dan menyebabkan infeksi.
Gejala ISK meliputi rasa sakit saat buang air kecil, sering merasa ingin kencing, dan nyeri di bagian bawah perut.
2. Kerusakan Kandung Kemih
Menahan kencing dapat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada kandung kemih.
BACA JUGA:Berikut Penyebab BAB Berdarah ,Serta Cara Alami Mengatasinya
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat melemahkan otot kandung kemih sehingga kemampuan kandung kemih untuk menahan dan mengeluarkan urin menjadi terganggu.
Kondisi ini dapat menyebabkan retensi urin, yaitu ketidakmampuan mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.
3. Batu Kandung Kemih