7. Peningkatan Risiko Prostatitis pada Pria
Pada pria, menahan kencing terlalu lama dapat meningkatkan risiko peradangan pada prostat atau prostatitis.
Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri saat buang air kecil, kesulitan buang air kecil, dan nyeri di area panggul.
8. Gangguan Konsentrasi
Menahan kencing dapat mengganggu konsentrasi dan fokus.
Ketika kandung kemih penuh, tubuh mengalihkan sebagian perhatian ke rasa ingin buang air kecil, sehingga kemampuan untuk berpikir jernih atau menyelesaikan tugas terganggu.
BACA JUGA:4 Incumbent di Provinsi Bengkulu Tumbang, Gusril dan Huda Kembali
Menahan kencing terlalu lama adalah kebiasaan yang sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun panjang.
Untuk menjaga kesehatan sistem kemih, disarankan untuk tidak menunda-nunda buang air kecil.
Segera penuhi kebutuhan tubuh saat merasa ingin kencing, minum air yang cukup, dan jaga kebersihan area genital untuk mencegah infeksi.
Jika mengalami gejala yang mengarah pada gangguan sistem kemih, segera konsultasikan dengan dokter.