Jika seseorang yang terlihat normal mulai menunjukkan perubahan drastis dalam berat badan atau kebiasaan makan, hal ini perlu diwaspadai.
9. Munculnya Pikiran Negatif atau Obsesi Berlebihan
Individu dengan gangguan jiwa sering kali memiliki pikiran negatif yang berulang atau obsesi berlebihan terhadap sesuatu.
Misalnya, seseorang mungkin terus-menerus merasa bersalah, cemas, atau takut terhadap hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan.
10. Menggunakan Alkohol atau Narkoba untuk Mengatasi Masalah
Meskipun pada awalnya hal ini mungkin tampak seperti cara untuk melarikan diri dari masalah, penggunaan zat-zat ini justru dapat memperburuk kondisi mereka.
Ketergantungan pada alkohol atau narkoba sering kali menjadi tanda bahwa seseorang sedang bergumul dengan gangguan mental.
BACA JUGA:Ronaldo Paling Subur Kualifikasi Piala Dunia Zona Eropa
11. Keluhan Fisik Tanpa Sebab yang Jelas
Seseorang mungkin sering mengeluh sakit kepala, sakit perut, atau nyeri lainnya tanpa penyebab medis yang jelas.
Keluhan fisik ini biasanya terkait dengan stres atau gangguan kecemasan yang mendasarinya.
12. Merasa Tidak Berharga atau Putus Asa
Orang yang tampak normal mungkin secara diam-diam merasa bahwa hidup mereka tidak berarti atau bahwa mereka tidak mampu mencapai apa pun.
Dan seseorang sering kali berbicara dengan nada pesimis atau mengungkapkan perasaan putus asa, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka membutuhkan bantuan.
13. Mengalami Halusinasi atau Delusi