Kombinasi air jeruk nipis memberikan hidrasi yang diperlukan dan membantu memicu proses detoksifikasi tubuh.
Air jeruk nipis dengan sedikit madu atau jahe sering diandalkan untuk membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan energi.
5. Menyehatkan Kulit dan Untuk Kecantikan
Vitamin C dalam jeruk nipis tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat untuk kecantikan kulit.
BACA JUGA:Golkar Berpeluang 2 Kursi DPR RI Dapil Bengkulu
Antioksidan membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit.
Selain itu dapat merangsang produksi kolagen, dan memberikan kulit tampilan yang lebih bersinar dan kencang.
6. Mengendalikan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam jeruk nipis dapat mendukung regulasi tekanan darah.
Kalium membantu menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh, yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah.
BACA JUGA:Limbah TPA Dikeluhkan Masyarakat Kampung Bugis, Ini Dampak yang Dirasakan
Serta mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
7. Mengurangi Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa serat dalam jeruk nipis dapat berkontribusi pada pengelolaan kadar kolesterol.
Serat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus, yang dapat mendukung kesehatan kardiovaskular.
Dari beberapa manfaatkan tersebut, dapat disimpulkan bagaimana jeruk nipis dapat membantu kesehatan tubuh.