BACA JUGA:57 Kata Motivasi Puasa Ramadan, Kuy Simpan di Smarphone Kamu!
BACA JUGA:Tebat Munting, Dibalik Pesonanya Tersimpan Mitos Keberadaan Ular Raksasa
Ketika berkomunikasi dengan orang lain, berbicaralah dengan lemah-lembut dan penuh pengertian.
5. Berolahraga Ringan
Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam dapat membantu mengurangi stres dan mengendalikan emosi.
6. Mengatur Pola Tidur
BACA JUGA:Antisipasi Harga Sembako Meroket Jelang Ramadan, Gelar Operasi Pasar
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Ini 10 Pantangan Malam Imlek yang Wajib Diketahui
Pastikan untuk mendapatkan cukup tidur setiap malam agar tubuh dan pikiran Anda tetap segar.
7. Menghindari Kelaparan
Pastikan untuk makan sahur yang bergizi agar tubuh Anda tetap bertenaga sepanjang hari, sehingga membantu mengendalikan emosi.
BACA JUGA:Antisipasi Harga Sembako Meroket Jelang Ramadan, Gelar Operasi Pasar
BACA JUGA:Ngeri! Ini Mitos Makhluk Mengerikan Penunggu Sungai di Kabupaten Kaur
8. Mengatur Waktu
Manfaatkan waktu dengan bijaksana untuk menyelesaikan tugas-tugas penting dan menghindari menumpuknya pekerjaan yang dapat menimbulkan stres.
9. Bersabar