Selain enak untuk dinikmati sebagai camilan, buah kersen juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan Kebersihan Tangan si Buah Hati, Ikuti 8 Langkah Ini
BACA JUGA:Antisipasi Harga Sembako Meroket Jelang Ramadan, Gelar Operasi Pasar
Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah 25 (dua puluh lima) manfaat kesehatan dari buah kersen:
1. Sumber Antioksidan
Kersen kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
BACA JUGA:15 Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:Jelang Ramadan, Stok Bahan Kebutuhan Pokok Dipastikan Tersedia
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Antioksidan dalam kersen dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
3. Menurunkan Kolesterol
Kersen dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Akhir Sebuah Awal ; Memoar 75 Hari Si Kerudung Putih Oleh : Zelig Ilham Hamka
BACA JUGA:20 Ide Kegiatan yang Bisa Dilakukan Anak SD Selama Ramadan, Anak Tidak Bosan Puasa
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam kersen mendukung kesehatan mata dan dapat mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.